Crochê: a importância da atividade no combate ao estresse

Recentemente, um vídeo e uma declaração do atleta britânico Tom Daley, da modalidade de salto ornamental nas Olimpíadas de Tóquio, viralizaram nas redes sociais ao apresentarem a importância de seus principais passatempos: o crochê e o tricô. Essa discussão, então, reforçou a relevância das técnicas no combate ao estresse e no alívio da saúde mental, sendo um dos meios capazes de reativar o desempenho cerebral de forma eficiente.

O crochê tem se provado como uma atividade que combate o estresse em pessoas de todas as idades, configurando uma rotina de baixo custo e simples utilização. Apostar nessa técnica é expandir a capacidade cerebral e liberar a criatividade, ativando neurotransmissores como serotonina e dopamina, que atuam na transmissão de dados entre os neurônios e estimulam o uso dos lados esquerdo e direito do cérebro.

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